{"id":3461,"date":"2026-03-16T10:10:44","date_gmt":"2026-03-16T08:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.organicfood.co.il\/?p=3461"},"modified":"2026-03-16T10:10:44","modified_gmt":"2026-03-16T08:10:44","slug":"%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99-%d7%91%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%a0%d7%a4%d7%99%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%92%d7%96%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organicfood.co.il\/?p=3461","title":{"rendered":"\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc: \u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea, \u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05d5\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1 \u05d1\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc: 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\u05e1\u05d3\u05e8.<\/p>\n<p>\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d0\u05dc\u05d4 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05dd \u05d9\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05f4\u05de\u05e7\u05d5\u05dc\u05e7\u05dc\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05d0\u05d5\u05ea\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d5\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d0\u05d5\u05ea\u05ea \u05d1\u05e7\u05d5\u05dc \u05e8\u05dd, \u05db\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05dc\u05dd \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05de\u05d3\u05d9.<\/p>\n<p><strong>\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 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\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9.<\/p>\n<p><strong>\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1<\/strong> \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e6\u05e8\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4, \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d2\u05e8\u05e2\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d2\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d2\u05e8\u05d5\u05df, \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05dc \u05d8\u05d5\u05e8\u05d3\u05e0\u05d9, \u05d0\u05d5 \u05f4\u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d9\u05d5\u05e9\u05d1 \u05dc\u05d9 \u05e9\u05dd\u05f4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc.<\/p>\n<p>\u05d5\u05dc\u05d0, \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05f4\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4\u05f4.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05d1\u05d8\u05df, \u05d1\u05e1\u05d5\u05d2\u05e8 \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05df \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05d5\u05e9\u05d8, \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d7\u05dc\u05e9 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d5\u05d0\u05d6 \u05de\u05ea\u05d1\u05dc\u05d2\u05df \u05d1\u05d4\u05de\u05e9\u05da.<\/p>\n<h2>3 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05e4\u05d5\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 (\u05d5\u05dc\u05d0, \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05d7\u05e7\u05d9\u05e8)<\/h2>\n<p>\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea, \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05de\u05d4 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05e9\u05dc \u05f4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd\u05f4.<\/p>\n<p>\u05e9\u05dc\u05da.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05de\u05ea\u05d9 \u05d6\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4?<\/strong> \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc? \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1? \u05e8\u05e7 \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5? \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d7\u05d5\u05e4\u05e9\u05d4 (\u05db\u05df, \u05d6\u05d4 \u05e7\u05d9\u05d9\u05dd)?<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05de\u05d5\u05e8\u05d2\u05e9?<\/strong> \u05d1\u05d8\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4? \u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4? \u05d7\u05d6\u05d4? \u05d2\u05e8\u05d5\u05df?<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d6\u05de\u05df?<\/strong> \u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d1\u05d9\u05e1? \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d4? \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d4\u05d3\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d6\u05d4\u05d1.<\/p>\n<p>\u05db\u05d9 \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df.<\/p>\n<p>\u05d5\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05de\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea.<\/p>\n<h2>\u05d4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea: \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05f4\u05de\u05d4 \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05f4, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05f4<\/h2>\n<p>\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3.<\/p>\n<p>\u05dc\u05dc\u05d0.<\/p>\n<p>\u05d1\u05dc\u05d9.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05dc\u05d2\u05e2\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d0\u05d6 \u05d4\u05dd \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e9\u05dc \u05e2\u05e6\u05d1\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea: \u05d1\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1, \u05d5\u05e8\u05e7 \u05d0\u05d6 \u05de\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d4 \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc<\/strong> \u2013 \u05d4\u05e7\u05e6\u05d1, \u05d4\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05d8\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05e0\u05d2, \u05d5\u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4.<\/li>\n<li><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd \u05e8\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc<\/strong> \u2013 \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u2013 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d3\u05e8 \u05db\u05d5\u05e9\u05e8, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d4 \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05d4\u05f4.<\/li>\n<li><strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05db\u05d9 \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e4\u05e8\u05d5\u05d9\u05e7\u05d8 \u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05d4\u05d8\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 1: \u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e8\u05d5\u05d3\u05e3 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05da<\/h2>\n<p>\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d4\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05f4\u05e8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05e7\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05e0\u05d1\u05dc\u05e2.<\/p>\n<p>\u05d4\u05dc\u05e2\u05d9\u05e1\u05d4 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e7\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d7\u05ea\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05d9\u05ea\u05df.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d6\u05d4 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05e9\u05e8\u05e9\u05e8\u05ea: \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u2013 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05ea\u05e1\u05d9\u05e1\u05d4 \u2013 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d2\u05d6\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05ea\u05df \u05dc\u05d1\u05d9\u05e1 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05e1, \u05dc\u05d0 \u05f4\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d4\u05f4.<\/li>\n<li>\u05ea\u05dc\u05e2\u05e1 \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e7\u05e6\u05ea \u05de\u05e9\u05e2\u05de\u05dd. \u05d6\u05d4 \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05d8\u05d5\u05d1.<\/li>\n<li>\u05d0\u05dc \u05ea\u05e4\u05ea\u05d7 \u05f4\u05d9\u05e9\u05d9\u05d1\u05ea \u05d4\u05e0\u05d4\u05dc\u05d4\u05f4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df \u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d3\u05d9. \u05d4\u05e7\u05d9\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05ea \u05de\u05d5\u05dc\u05d8\u05d9-\u05d8\u05d0\u05e1\u05e7\u05d9\u05e0\u05d2.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea: 5 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05ea\u05e4\u05d5\u05e1 \u05de\u05d4\u05e8<\/h2>\n<p>\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05dd \u05e2\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05df \u05e9\u05d5\u05e8\u05e9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d4 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05e1\u05de\u05d5\u05d9\u05d4<\/strong> \u2013 \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05de\u05e8\u05d5\u05e7\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05ea.<\/li>\n<li><strong>\u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05e1\u05e1\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e6\u05dc, \u05e9\u05d5\u05dd, \u05db\u05e8\u05d5\u05d1, \u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd, \u05de\u05de\u05ea\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05de\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li><strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u2013 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d4.<\/li>\n<li><strong>\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05de\u05e0\u05d9\u05ea \u05dc\u05dc\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e4\u05e8\u05d5\u05e7\u05d8\u05d5\u05d6<\/strong> \u2013 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05f4\u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4\u05f4, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e1\u05ea\u05dd \u05e2\u05d5\u05de\u05e1.<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8\u05ea \u05d5\u05db\u05d1\u05d3\u05d4<\/strong> \u2013 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df, \u05d5\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d1\u05e7\u05e9 \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e4\u05ea\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05de\u05e8\u05ea.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d6\u05d5\u05df.<\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d5\u05de\u05e1.<\/p>\n<h2>\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd: \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d0\u05d5\u05d9\u05d1, \u05d4\u05dd \u05d4\u05d3\u05d5\u05f4\u05d7<\/h2>\n<p>\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e7\u05dc\u05e2\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05de\u05d9 \u05e4\u05d9\u05e8\u05e7 \u05de\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05de\u05d4\u05e1\u05d5\u05d2 \u05d4\u05dc\u05d0 \u05e0\u05db\u05d5\u05df.<\/p>\n<p>\u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d9\u05e9 \u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05f4\u05e9\u05e7\u05d8\u05d9\u05dd\u05f4 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05de\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d9\u05e9 \u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05db\u05d0\u05d1, \u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d5 \u05e8\u05d9\u05d7 \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05d4\u05d5\u05d3\u05e2\u05d4 \u05e8\u05e9\u05de\u05d9\u05ea.<\/p>\n<p><strong>\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05e1\u05d3\u05e8 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea<\/strong> \u2013 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e0\u05e9\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd.<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05e1\u05e8, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05de\u05d4\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9.<\/li>\n<li><strong>\u05e9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d7\u05db\u05de\u05d4<\/strong> \u2013 \u05dc\u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d1\u05ea \u05d0\u05d7\u05ea \u05e2\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05db\u05d1\u05d3\u05d4.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc<\/strong> \u2013 10-15 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05e8\u05d2\u05d5\u05e2\u05d4, \u05d5\u05d6\u05d4 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05dc\u05d7\u05e5 \u05f4\u05e8\u05d9\u05e1\u05d8\u05f4.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1: \u05dc\u05de\u05d4 \u05d6\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05db\u05e9\u05de\u05e0\u05e1\u05d9\u05dd \u05f4\u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd\u05f4?<\/h2>\n<p>\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e9\u05e0\u05d9 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd: \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05e2\u05d5\u05de\u05e1.<\/p>\n<p>\u05d5\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05f4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05f4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05ea\u05d0\u05de\u05ea.<\/p>\n<p>\u05e1\u05dc\u05d8 \u05e2\u05e0\u05e7 \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1?<\/p>\n<p>\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d1\u05d3 \u05de\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d3\u05dd \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d2\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05e9\u05d5\u05de\u05e0\u05d9\u05ea, \u05e7\u05e4\u05d4, \u05e9\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d3, \u05de\u05e0\u05d8\u05d4, \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc, \u05e2\u05d2\u05d1\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05e8\u05d9\u05e3 \u2013 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05de\u05d9\u05e8 \u05d0\u05e6\u05dc \u05d7\u05dc\u05e7.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05f4\u05dc\u05d4\u05e2\u05e0\u05d9\u05e9\u05f4 \u05d0\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05da.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dd \u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea.<\/p>\n<p><strong>\u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d1\u05d9\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05e7\u05dc\u05d4:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05db\u05d1 \u05de\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc. \u05ea\u05df \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 2-3 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8.<\/li>\n<li>\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05e2\u05e8\u05d1 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05db\u05df, \u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8. \u05db\u05df, \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3.<\/li>\n<li>\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u2013 \u05d1\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1 \u05d6\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05f4\u05e7\u05e6\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e0\u05e2\u05d9\u05dd\u05f4 \u05dc\u05f4\u05dc\u05de\u05d4 \u05e2\u05e9\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05f4.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05d4\u05d7\u05d9\u05d1\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e1\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd: \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d1\u05d8\u05df \u05d4\u05df \u05e6\u05d5\u05d5\u05ea<\/h2>\n<p>\u05d4\u05de\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4.<\/p>\n<p>\u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d7\u05e5, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05f4\u05ea\u05e9\u05e8\u05d5\u05d3\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d6\u05d4, \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05d1\u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\n<p>\u05dc\u05db\u05df, \u05d1\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05db\u05d9 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05db\u05dc\u05dc \u05de\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1.<\/p>\n<p>\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4.<\/p>\n<p>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e7\u05e6\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05f4\u05de\u05d5\u05ea\u05e8\u05d5\u05ea\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e9\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d5\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d3\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd, \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05e2\u05dc <a href=\"https:\/\/tsuf-herbs.co.il\/natural-treatment-for-anxiety\/\">\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea<\/a>, \u05db\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05e8\u05d0\u05e9 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d1\u05d8\u05df \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d2\u05e2.<\/p>\n<h2>\u05d5\u05de\u05d4 \u05e2\u05dd \u05f4\u05d3\u05d9\u05e1\u05e4\u05e4\u05e1\u05d9\u05d4 \u05e4\u05d5\u05e0\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea\u05f4 \u2013 \u05d6\u05d4 \u05e1\u05ea\u05dd \u05e9\u05dd \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05d3?<\/h2>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05e9\u05dd \u05e9\u05de\u05db\u05e1\u05d4 \u05de\u05e6\u05d1 \u05d3\u05d9 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e5: \u05d0\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d1\u05d8\u05df \u05d4\u05e2\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d4, \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05de\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea, \u05db\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d4, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05d1\u05d4.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05d5\u05e6\u05d0\u05d9\u05dd \u05f4\u05de\u05e9\u05d4\u05d5\u05f4 \u05d1\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d6\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05e1\u05db\u05dc, \u05db\u05d9 \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d0\u05d9\u05df \u05db\u05d5\u05ea\u05e8\u05ea \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05ea \u05e9\u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d4\u05db\u05d5\u05dc.<\/p>\n<p>\u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05d0\u05dc\u05d4, \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4, \u05d5\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dd \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05e0\u05e9\u05de\u05e2 \u05de\u05d5\u05db\u05e8, \u05d9\u05e9 \u05e2\u05e8\u05da \u05dc\u05d4\u05e2\u05de\u05e7\u05d4 \u05d1\u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05dc <a href=\"https:\/\/tsuf-herbs.co.il\/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C\/%D7%93%D7%99%D7%A1%D7%A4%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%94\/\">\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e1\u05e4\u05e4\u05e1\u05d9\u05d4 \u05e4\u05d5\u05e0\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea<\/a> \u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea.<\/p>\n<h2>\u05ea\u05e4\u05e8\u05d9\u05d8 \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d8\u05df: \u05dc\u05d0 \u05f4\u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d4\u05f4, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05f4\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9 \u05d7\u05db\u05dd\u05f4<\/h2>\n<p>\u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05f4\u05de\u05d4 \u05d0\u05e1\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd\u05f4, \u05ea\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05e9\u05e7\u05d8 \u05d1\u05d1\u05d8\u05df \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d3\u05d0\u05d8\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d4\u05d3\u05d0\u05d8\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05e9\u05d5\u05d5\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4.<\/p>\n<p><strong>\u05e8\u05e2\u05d9\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e1\u05ea\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/strong> \u2013 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e2\u05de\u05d9\u05e1.<\/li>\n<li><strong>\u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05de\u05d1\u05d5\u05e9\u05dc \u05d5\u05d7\u05de\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05de\u05e8\u05e7\u05d9\u05dd, \u05ea\u05d1\u05e9\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d3\u05d9\u05d9\u05e1\u05d5\u05ea. \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e7\u05e8\u05d7 \u05d1\u05d1\u05d8\u05df.<\/li>\n<li><strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df \u05e7\u05dc \u05dc\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc<\/strong> \u2013 \u05d3\u05d2\u05d9\u05dd, \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd, \u05e2\u05d5\u05e3, \u05d8\u05d5\u05e4\u05d5, \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea.<\/li>\n<li><strong>\u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u2013 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d6, \u05ea\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d3\u05de\u05d4, \u05d1\u05d8\u05d8\u05d4, \u05e7\u05d5\u05d5\u05d0\u05e7\u05e8.<\/li>\n<li><strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d1\u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df<\/strong> \u2013 \u05d1\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d5\u05d1\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05d4, \u05d1\u05d5\u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8.<\/p>\n<p>\u05db\u05d9 \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05d4.<\/p>\n<h2>7 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05d0\u05dc\u05d9\u05dd (\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05dc\u05d7\u05d9\u05e9\u05d4)<\/h2>\n<h3>1) \u05f4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d9 \u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1, \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d7\u05d5\u05de\u05e6\u05d4?\u05f4<\/h3>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05d1\u05d4\u05db\u05e8\u05d7.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d4\u05d5\u05d5\u05e9\u05d8.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d7\u05dc\u05e9 \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05d4 \u05d3\u05d5\u05de\u05d4.<\/p>\n<h3>2) \u05f4\u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e0\u05e4\u05d5\u05d7 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0?\u05f4<\/h3>\n<p>\u05db\u05d9 \u05f4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05f4 \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05f4\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d2\u05e2\u05f4.<\/p>\n<p>\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd, \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05dc\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e1\u05dc\u05d8 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u2013 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05d0\u05dd \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05e9\u05d5\u05dc \u05d5\u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4.<\/p>\n<h3>3) \u05f4\u05d4\u05d0\u05dd \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05d2\u05dc\u05d5\u05d8\u05df \u05d0\u05d5 \u05d7\u05dc\u05d1 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4?\u05f4<\/h3>\n<p>\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05de\u05e0\u05e2 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05dc\u05da \u05e8\u05e2, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05ea \u05d5\u05d7\u05db\u05de\u05d4.<\/p>\n<p>\u05e0\u05d9\u05e1\u05d5\u05d9 \u05e7\u05e6\u05e8 \u05e2\u05dd \u05d9\u05d5\u05de\u05df \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e7\u05e9\u05e8, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e7\u05d5\u05dc\u05d9\u05e0\u05e8\u05d9\u05ea.<\/p>\n<h3>4) \u05f4\u05de\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u2013 \u05e9\u05dc\u05d5\u05e9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea?\u05f4<\/h3>\n<p>\u05dc\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1, \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 3-4 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05e0\u05e9\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e1\u05e7\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05ea\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05dc\u05e0\u05d5\u05d7.<\/p>\n<h3>5) \u05f4\u05de\u05e9\u05e7\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05d6\u05d4 \u05d1\u05dc\u05d0\u05d2\u05df?\u05f4<\/h3>\n<p>\u05db\u05df, \u05d0\u05e6\u05dc \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d8 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8, \u05d2\u05dd \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d1\u05d1\u05d8\u05df, \u05d5\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d8\u05e8\u05d9\u05d2\u05e8 \u05dc\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1.<\/p>\n<h3>6) \u05f4\u05de\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u2013 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d5\u05d6\u05d4\u05d5?\u05f4<\/h3>\n<p>\u05e4\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9\u05d5\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e7\u05e1\u05dd, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e9\u05dc \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<h3>7) \u05f4\u05d0\u05d9\u05da \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2 \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05f4\u05e8\u05e7\u05f4 \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d0\u05d5 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05d0\u05d7\u05e8?\u05f4<\/h3>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05d1\u05d1\u05dc\u05d9\u05e2\u05d4, \u05d3\u05dd, \u05db\u05d0\u05d1 \u05d7\u05e8\u05d9\u05d2 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e1\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d7\u05e8\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05e8 \u2013 \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05d1\u05d4\u05e7\u05d3\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05dc \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05e9\u05ea\u05d5\u05de\u05da \u05d1\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc.<\/p>\n<h2>\u05e2\u05d5\u05d3 \u05db\u05de\u05d4 \u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc (\u05db\u05d9 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea)<\/h2>\n<p>\u05d9\u05e9 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dd \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05f4\u05d0\u05e0\u05d8\u05d9-\u05d3\u05e8\u05de\u05d4\u05f4.<\/p>\n<p>\u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d5\u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05d9\u05d5\u05de\u05df \u05e7\u05e6\u05e8<\/strong> \u05e9\u05dc 7 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd: \u05de\u05d4 \u05d0\u05db\u05dc\u05ea, \u05de\u05ea\u05d9, \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e2\u05e8\u05d1.<\/li>\n<li><strong>\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05e2\u05e8\u05d1 \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05de\u05ea\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8.<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05e7\u05dc\u05d4<\/strong> \u2013 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05d6 \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d3\u05d9\u05de\u05d4.<\/li>\n<li><strong>\u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05f4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d3\u05e8\u05da\u05f4<\/strong> \u2013 \u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d4, \u05e0\u05d4\u05d9\u05d2\u05d4, \u05de\u05e1\u05da. \u05d4\u05d1\u05d8\u05df \u05de\u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d4 \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d1.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d5\u05d4\u05db\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1: \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05d7\u05d3.<\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e6\u05d1\u05df.<\/p>\n<hr\/>\n<p>\u05db\u05e9\u05e0\u05d9\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea, \u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05d5\u05e8\u05e4\u05dc\u05d5\u05e7\u05e1 \u05d1\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea, \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05e4\u05ea\u05d9\u05e2: \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05e8\u05d3\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e2\u05d5\u05d3 \u05f4\u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df\u05f4, \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3.<\/p>\n<p>\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d4\u05e7\u05e9\u05d1\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d3\u05d9\u05d5\u05e7.<\/p>\n<p>\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05dc\u05d7\u05de\u05d4.<\/p>\n<p>\u05e6\u05e2\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d1\u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d9\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d0\u05dd \u05d4\u05d1\u05d8\u05df \u05e9\u05dc\u05da \u05ea\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e8\u05e2\u05e9 \u2013 \u05e4\u05ea\u05d0\u05d5\u05dd \u05d9\u05e9 \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05d1\u05d0 \u05dc\u05da \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc: 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