{"id":3451,"date":"2026-03-12T15:45:24","date_gmt":"2026-03-12T13:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.organicfood.co.il\/?p=3451"},"modified":"2026-03-12T15:45:24","modified_gmt":"2026-03-12T13:45:24","slug":"%d7%a2%d7%99%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%95%d7%97%d7%95%d7%a1%d7%a8-%d7%90%d7%a0%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%94-%d7%92%d7%99%d7%a9%d7%94-%d7%98%d7%91%d7%a2%d7%99%d7%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/organicfood.co.il\/?p=3451","title":{"rendered":"\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4: \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e8\u05d1 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4: \u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e8\u05d1 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea \u05dc\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4<\/strong><\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e4\u05db\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d1 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2, \u05dc\u05d0 \u05f4\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4\u05f4, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05f4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05e7\u05e9\u05d5\u05d7\u05f4 \u2013 \u05d0\u05ea \u05dc\u05d0 \u05de\u05d3\u05de\u05d9\u05d9\u05e0\u05ea, \u05d5\u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e1\u05ea\u05dd \u05f4\u05e2\u05e6\u05dc\u05df\u05f4.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d6\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d5 \u05ea\u05d6\u05de\u05d5\u05e8\u05ea \u05e9\u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9 \u05de\u05e0\u05e6\u05d7.<\/p>\n<h2>\u05e8\u05d2\u05e2, \u05d6\u05d4 \u05f4\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4\u05f4 \u05d0\u05d5 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8?<\/h2>\n<p>\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e8\u05d2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05de\u05d5\u05e1, \u05d5\u05e0\u05e8\u05d2\u05e2\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4.<\/p>\n<p>\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05db\u05ea \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05ea \u05d2\u05dd \u05db\u05e9\u05d9\u05e9\u05e0\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d5\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea \u05db\u05e9\u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05e0\u05e1\u05d4 \u05f4\u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05e4\u05e1\u05f4 \u05e2\u05dd \u05e2\u05d5\u05d3 \u05e7\u05e4\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05db\u05de\u05d5 \u05e1\u05d5\u05dc\u05dc\u05d4 \u05e9\u05de\u05ea\u05e8\u05d5\u05e7\u05e0\u05ea \u05de\u05d4\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9, \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05df \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1.<\/p>\n<p><strong>\u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d4\u05dd (\u05d1\u05dc\u05d9 \u05d3\u05e8\u05de\u05d4, \u05e8\u05e7 \u05ea\u05e9\u05d5\u05de\u05ea \u05dc\u05d1):<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05e7\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd, \u05d2\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 7-9 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/li>\n<li>\u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d1\u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd, \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05de\u05d9\u05e9\u05d4\u05d5 \u05db\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d5\u05e8<\/li>\n<li>\u05de\u05d5\u05d7 \u05f4\u05e6\u05de\u05e8 \u05d2\u05e4\u05df\u05f4 \u2013 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05db\u05d6, \u05e7\u05e9\u05d4 \u05dc\u05d6\u05db\u05d5\u05e8<\/li>\n<li>\u05e8\u05e2\u05d1 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d5 \u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05d1\u05e0\u05e9\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 \u05de\u05e2\u05de\u05d3<\/li>\n<li>\u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d7 \u05ea\u05e0\u05d5\u05d3\u05ea\u05d9 \u2013 \u05d0\u05e4\u05e1 \u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd<\/li>\n<li>\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05e2\u05dc \u05de\u05e6\u05d1 \u05d7\u05d9\u05e1\u05db\u05d5\u05df<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05d4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d1 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea: \u05dc\u05de\u05d4 \u05dc\u05d7\u05e4\u05e9 \u05f4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05d7\u05ea\u05f4 \u05d6\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05dc\u05db\u05d5\u05d3\u05ea?<\/h2>\n<p>\u05db\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05db\u05de\u05d5 \u05db\u05e4\u05ea\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d3\u05dc\u05e7-\u05d4\u05db\u05d9\u05d1\u05d5\u05d9.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05db\u05e9\u05de\u05e2\u05d2\u05dc \u05d0\u05d7\u05d3 \u05e0\u05ea\u05e7\u05e2 \u2013 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e4\u05e6\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05db\u05e9\u05d4\u05e4\u05d9\u05e6\u05d5\u05d9 \u05e0\u05de\u05e9\u05da \u05d6\u05de\u05df \u05e8\u05d1 \u2013 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d1\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e8\u05d1 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea, \u05de\u05e1\u05ea\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05db\u05de\u05d4 \u05e6\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d1\u05d9\u05dc:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd<\/strong> \u2013 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e8\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05e8\u05d9\u05dd<\/li>\n<li><strong>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/strong> \u2013 \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea, \u05e2\u05d5\u05de\u05e7, \u05d5\u05e9\u05e2\u05ea\u05d5\u05df \u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9<\/li>\n<li><strong>\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1<\/strong> \u2013 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05de\u05d4 \u05e9\u05e7\u05d5\u05e8\u05d4, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3<\/li>\n<li><strong>\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc<\/strong> \u2013 \u05e1\u05e4\u05d9\u05d2\u05d4, \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d5\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea<\/li>\n<li><strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05d3\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05d8\u05d5\u05db\u05d5\u05e0\u05d3\u05e8\u05d9\u05d4<\/li>\n<li><strong>\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4<\/strong> \u2013 \u05de\u05e2\u05d8 \u05de\u05d3\u05d9, \u05d0\u05d5 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9<\/li>\n<li><strong>\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4<\/strong> \u2013 \u05d0\u05d5\u05e8, \u05de\u05e1\u05db\u05d9\u05dd, \u05e7\u05e4\u05d0\u05d9\u05df, \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc<\/li>\n<\/ul>\n<h2>1. \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd: \u05d0\u05d9\u05da \u05f4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05e7\u05dc\u05d4\u05f4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e9\u05d0\u05d5\u05d1 \u05dc\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4?<\/h2>\n<p>\u05db\u05e9\u05d0\u05d5\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05d7\u05de\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d3, \u05d0\u05d5 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d1\u05d8\u05df \u05e8\u05d9\u05e7\u05d4, \u05d4\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d4\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d4\u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d5\u05e7 \u05db\u05de\u05d5 \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea, \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d5\u05d7\u05e9\u05e7 \u05dc\u05e2\u05d5\u05d3 \u05de\u05e9\u05d4\u05d5 \u05e7\u05d8\u05df \u05f4\u05e8\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7\u05f4.<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e2\u05dc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05dd <strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/strong> (\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05d8, \u05d8\u05d5\u05e4\u05d5, \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea)<\/li>\n<li>\u05dc\u05d4\u05d5\u05e1\u05d9\u05e3 <strong>\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d8\u05d5\u05d1<\/strong> (\u05d8\u05d7\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d0\u05d1\u05d5\u05e7\u05d3\u05d5, \u05d0\u05d2\u05d5\u05d6\u05d9\u05dd)<\/li>\n<li>\u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 <strong>\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd<\/strong> (\u05d9\u05e8\u05e7\u05d5\u05ea, \u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05d5\u05e2\u05dc, \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea)<\/li>\n<li>\u05dc\u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05df \u05e2\u05dd \u05e7\u05e4\u05d4 \u05e2\u05d3 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d1\u05d9\u05e1\u05d5\u05e1 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d8\u05e8\u05e0\u05d3.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8 \u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05e8\u05d3\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e2\u05e6\u05de\u05d5.<\/p>\n<h2>2. \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4: \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05f4\u05db\u05de\u05d4\u05f4, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05f4\u05d0\u05d9\u05da\u05f4<\/h2>\n<p>\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05d9\u05e9\u05d5\u05df 8 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05db\u05d0\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05d1\u05e8\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05de\u05e1\u05d9\u05d1\u05ea \u05d8\u05e8\u05d0\u05e0\u05e1.<\/p>\n<p>\u05db\u05d9 \u05d4\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05d2\u05e2\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05de\u05d5\u05e7\u05d4?<\/p>\n<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d4\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1?<\/p>\n<p>\u05d4\u05d0\u05dd \u05e0\u05e8\u05d3\u05de\u05ea \u05de\u05d4\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05de\u05e8\u05d5\u05d1 \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05ea \u05e9\u05d8\u05d7\u05d9\u05ea?<\/p>\n<p><strong>\u05db\u05de\u05d4 \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05e2\u05e0\u05e7:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05d0\u05d5\u05e8 \u05e9\u05de\u05e9 \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u2013 5-10 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05d3\u05e8\u05de\u05d4<\/li>\n<li>\u05de\u05e1\u05db\u05d9\u05dd \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05f4\u05de\u05e6\u05d1 \u05dc\u05d9\u05dc\u05d4\u05f4<\/li>\n<li>\u05d7\u05d3\u05e8 \u05e7\u05e8\u05d9\u05e8 \u05d5\u05d7\u05e9\u05d5\u05da \u2013 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05e2\u05e8\u05d4<\/li>\n<li>\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05ea \u05e2\u05e8\u05d1 \u05dc\u05d0 \u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8\u05ea \u05de\u05d3\u05d9<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05e8\u05e1 \u05e2\u05dc \u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4.<\/p>\n<h2>3. \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1: \u05dc\u05de\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05d3\u05d9\u05dc \u05d1\u05d9\u05df \u05f4\u05d1\u05d5\u05e1\u05f4 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05f4\u05d8\u05d9\u05d2\u05e8\u05d9\u05e1\u05f4?<\/h2>\n<p>\u05db\u05d9 \u05de\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d9\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05d5\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d4\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 \u05de\u05e2\u05de\u05d3 \u2013 \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05dd \u05e0\u05e9\u05d7\u05e7\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05db\u05d0\u05df \u05e0\u05db\u05e0\u05e1\u05ea \u05d4\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d4, \u05dc\u05d0 \u05db\u05d4\u05de\u05dc\u05e6\u05d4 \u05e8\u05d5\u05d7\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05db\u05d4\u05e0\u05d3\u05e1\u05ea \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3, \u05d9\u05e9 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05ea\u05d5\u05db\u05df \u05e2\u05dc <a href=\"https:\/\/tsuf-herbs.co.il\/natural-treatment-for-anxiety\/\">\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9 \u05d1\u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05e6\u05d5\u05e3 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd<\/a>, \u05db\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05d4\u05df \u05e9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8.<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05de\u05d6\u05d4 \u05e4\u05e8\u05d5\u05d9\u05e7\u05d8:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9\u05ea \u05dc-60 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4<\/li>\n<li>\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u2013 \u05d2\u05dd 8 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05e0\u05d7\u05e9\u05d1<\/li>\n<li>\u05e8\u05e9\u05d9\u05de\u05ea \u05f4\u05de\u05d5\u05d7 \u05e4\u05ea\u05d5\u05d7\u05f4 \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1 \u2013 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0 \u05d3\u05d0\u05d2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d9\u05d9\u05e8<\/li>\n<li>\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u2013 \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05d9\u05d7\u05db\u05d4<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4. \u05d4\u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc: \u05de\u05d4 \u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d1\u05d8\u05df \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05e1\u05d5\u05dc\u05dc\u05d4?<\/h2>\n<p>\u05d4\u05e7\u05e9\u05e8 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8: \u05d0\u05dd \u05dc\u05d0 \u05e1\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u2013 \u05d0\u05d9\u05df \u05d3\u05dc\u05e7.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d3\u05dc\u05e7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d1\u05de\u05e2\u05d9 \u2013 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e9\u05e7\u05d9\u05e2 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05db\u05d9\u05d1\u05d5\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05ea\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4 \u05db\u05de\u05d5 \u05de\u05d7\u05e9\u05d1 \u05e9\u05de\u05e8\u05d9\u05e5 \u05de\u05dc\u05d0 \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05e7\u05e2.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05e4\u05dc\u05d0 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d0\u05d9\u05d8\u05d9.<\/p>\n<p><strong>\u05d3\u05d2\u05dc\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1 \u05d0\u05dc\u05d9\u05d4\u05dd:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05e0\u05e4\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc \u05db\u05de\u05e2\u05d8 \u05ea\u05de\u05d9\u05d3<\/li>\n<li>\u05d9\u05e6\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea<\/li>\n<li>\u05d2\u05d6\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05f4\u05e2\u05d5\u05d3 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd\u05f4<\/li>\n<li>\u05d7\u05e9\u05e7 \u05de\u05ea\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u05de\u05d4 \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d0\u05d8 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u2013 \u05db\u05df, \u05d6\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05ea \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2<\/li>\n<li>\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d1\u05db\u05de\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d9\u05e8\u05e7<\/li>\n<li>\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e2\u05de\u05d9\u05e1\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc\u05d9\u05da \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea, \u05d5\u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4<\/li>\n<\/ul>\n<h2>5. \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd: \u05d4\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05de\u05f4\u05de\u05d5\u05d8\u05d9\u05d1\u05e6\u05d9\u05d4\u05f4<\/h2>\n<p>\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d5\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9 \u05d2\u05dc\u05dd.<\/p>\n<p>\u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05d5\u05e9\u05d4 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d1\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05f4\u05d7\u05e6\u05d9 \u05db\u05d5\u05d7\u05f4.<\/p>\n<p><strong>\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u05d1\u05e8\u05d6\u05dc<\/strong> \u2013 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05d5\u05e1\u05ea \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d3\u05dc\u05d4<\/li>\n<li><strong>B12<\/strong> \u2013 \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05e6\u05de\u05d7\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d8\u05d1\u05e2\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7<\/li>\n<li><strong>\u05de\u05d2\u05e0\u05d6\u05d9\u05d5\u05dd<\/strong> \u2013 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05e8\u05e4\u05d9\u05d9\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/li>\n<li><strong>\u05d5\u05d9\u05d8\u05de\u05d9\u05df D<\/strong> \u2013 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d7, \u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05df \u05d5\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05db\u05d5\u05d7<\/li>\n<li><strong>\u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df<\/strong> \u2013 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05e4\u05d5\u05e5 \u05de\u05de\u05d4 \u05e9\u05d7\u05d5\u05e9\u05d1\u05d9\u05dd<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05d4\u05d7\u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05db\u05d0\u05df \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e0\u05d7\u05e9.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d7\u05db\u05de\u05d4, \u05d5\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d5\u05ea.<\/p>\n<h2>6. \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4: \u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d5\u05d6\u05e8 \u2013 \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e1\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4<\/h2>\n<p>\u05db\u05df, \u05d6\u05d4 \u05e0\u05e9\u05de\u05e2 \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05d3\u05d9\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05dd \u05db\u05d5\u05d7.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e2\u05dc\u05d4 \u05d6\u05e8\u05d9\u05de\u05ea \u05d3\u05dd, \u05de\u05e9\u05e4\u05e8\u05ea \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d9\u05e0\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05df, \u05d5\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05e2\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05e7 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d9\u05e0\u05d5\u05df.<\/p>\n<p><strong>\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea, \u05ea\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05e7\u05d8\u05df:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 10-20 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05e9\u05d9\u05d7\u05d4<\/li>\n<li>2-3 \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9 \u05db\u05d5\u05d7 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 (15-25 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea)<\/li>\n<li>\u05de\u05ea\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05f4\u05dc\u05e9\u05d7\u05e8\u05e8\u05f4<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u05db\u05e9\u05de\u05ea\u05d0\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05d6\u05e7 \u05de\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d6\u05de\u05df \u05e9\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e7\u05e6\u05d4, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d1\u05e0\u05d5\u05ea, \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d5\u05db\u05d9\u05d7.<\/p>\n<h2>7. \u05e7\u05e4\u05d0\u05d9\u05df, \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d5\u05de\u05e1\u05db\u05d9\u05dd: \u05e9\u05dc\u05d9\u05e9\u05d9\u05d9\u05ea \u05f4\u05d4\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8\u05f4 \u05e9\u05de\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea<\/h2>\n<p>\u05e7\u05e4\u05d0\u05d9\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d1\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8 \u05e9\u05de\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1, \u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05e1\u05d5\u05db\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2 \u05d1\u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05d4\u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d3\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d5\u05de\u05e1\u05db\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8 \u05d1\u05dc\u05d9\u05dc\u05d4? \u05d4\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5\u05e4\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05d2\u05e8\u05d5\u05dd \u05dc\u05de\u05d5\u05d7 \u05dc\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e9\u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p><strong>\u05de\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05f4\u05d0\u05e1\u05d5\u05e8\u05f4:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05d6 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4 \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05e2\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8<\/li>\n<li>\u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05f4\u05e9\u05e2\u05ea \u05de\u05e1\u05db\u05d9\u05dd\u05f4 \u05de\u05e1\u05ea\u05d9\u05d9\u05de\u05ea, \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 30 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/li>\n<li>\u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05db\u05d5\u05e1 \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e0\u05e2\u05d9\u05de\u05d4<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea (\u05db\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5\u05ea)<\/h2>\n<p><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4:<\/strong> \u05d0\u05dd \u05d0\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d9\u05d9\u05e3 \u05db\u05dc \u05d4\u05d6\u05de\u05df, \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05f4\u05e8\u05e7 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea\u05f4?<\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4:<\/strong> \u05dc\u05d0.<\/p>\n<p>\u05e0\u05e4\u05e9 \u05d5\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d9\u05d7\u05d3.<\/p>\n<p>\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05d5\u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05de\u05e6\u05d1 \u05e8\u05d5\u05d7.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5-\u05d0\u05d5, \u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd-\u05d5\u05d2\u05dd.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4:<\/strong> \u05dc\u05de\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e2\u05d9\u05d9\u05e3 \u05d3\u05d5\u05d5\u05e7\u05d0 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc?<\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4:<\/strong> \u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d6\u05d5 \u05ea\u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05dc\u05e2\u05dc\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d5\u05db\u05e8 \u05d1\u05d3\u05dd, \u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e2\u05d9\u05db\u05d5\u05dc, \u05d0\u05d5 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05db\u05d1\u05d3\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9.<\/p>\n<p>\u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df-\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4:<\/strong> \u05db\u05de\u05d4 \u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d5\u05e7\u05d7 \u05dc\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea?<\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4:<\/strong> \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05ea\u05d5\u05da \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2-\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d5\u05e1\u05d5\u05db\u05e8.<\/p>\n<p>\u05e2\u05d5\u05de\u05e7 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d5\u05e7\u05d7\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d6\u05de\u05df, \u05db\u05d9 \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05d4\u05d1 \u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d3\u05e8\u05da.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4:<\/strong> \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05e9\u05df \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d2\u05de\u05d5\u05e8. \u05de\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05e7\u05d5\u05d3\u05dd?<\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4:<\/strong> \u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05d9\u05e7\u05d9\u05e6\u05d5\u05ea, \u05e0\u05d7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea, \u05e2\u05d5\u05de\u05e7), \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e1\u05d5\u05db\u05e8, \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8\u05d9\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d5\u05e2\u05d5\u05de\u05e1 \u05e1\u05d8\u05e8\u05e1.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e9\u05d9\u05dc\u05d5\u05d1.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4:<\/strong> \u05ea\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4?<\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4:<\/strong> \u05dc\u05d0 \u05d7\u05d5\u05d1\u05d4.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05dd \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8\u05d9\u05dd \u05db\u05e9\u05d9\u05e9 \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d5\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05d0\u05dc\u05d4:<\/strong> \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4 \u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05e6\u05de\u05d7\u05d9 \u05de\u05e8\u05e4\u05d0?<\/p>\n<p><strong>\u05ea\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4:<\/strong> \u05d9\u05e9 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d9\u05e4\u05d4 \u05db\u05e9\u05de\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d7\u05db\u05de\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d0\u05dd \u05de\u05e1\u05e7\u05e8\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05db\u05d6\u05d4, \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05e7\u05e8\u05d5\u05d0 \u05d2\u05dd \u05e2\u05dc <a href=\"https:\/\/tsuf-herbs.co.il\/\">\u05e6\u05d5\u05e3 \u05e6\u05de\u05d7\u05d9\u05dd<\/a> \u05db\u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05ea\u05e4\u05d9\u05e1\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05e8\u05d7\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.<\/p>\n<h2>\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e7\u05e6\u05e8\u05d4: 7 \u05e6\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05d6 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05d5\u05d2<\/h2>\n<p>\u05dc\u05d0 \u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e1\u05e2 \u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d7\u05db\u05dd.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1:<\/strong> \u05d7\u05dc\u05d1\u05d5\u05df + \u05e9\u05d5\u05de\u05df \u05d8\u05d5\u05d1 + \u05e1\u05d9\u05d1\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e7\u05e4\u05d4<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8:<\/strong> \u05db\u05de\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d5\u05e5, \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05f4\u05e8\u05e7\u05f4 \u05dc\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea<\/li>\n<li><strong>\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05e0\u05e9\u05e0\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea<\/li>\n<li><strong>\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5\u05db\u05dc:<\/strong> 8-12 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e6\u05d4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd<\/li>\n<li><strong>\u05e9\u05e2\u05ea \u05db\u05d9\u05d1\u05d5\u05d9:<\/strong> \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3 \u05d4\u05d9\u05dc\u05d5\u05da \u05d1\u05e2\u05e8\u05d1, \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05d7\u05e6\u05d9 \u05e9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4<\/li>\n<li><strong>\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u05e2\u05d5\u05de\u05e1:<\/strong> \u05de\u05d4 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05d0\u05d7\u05d3 \u05e9\u05de\u05e8\u05d5\u05e7\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05d4\u05db\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2?<\/li>\n<li><strong>\u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4:<\/strong> \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d5\u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 10 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05e6\u05e3<\/li>\n<\/ol>\n<hr\/>\n<h2>\u05d0\u05d6 \u05de\u05d4 \u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4? \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05f4\u05d0\u05ea\u05d4\u05f4 \u2013 \u05d6\u05d4 \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea<\/h2>\n<p>\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d5\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05dd \u05dc\u05d0 \u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05ea \u05d0\u05d5\u05e4\u05d9.<\/p>\n<p>\u05d4\u05dd \u05d0\u05d9\u05ea\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3\u05d9\u05df, \u05dc\u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05e6\u05e2\u05e7\u05d4.<\/p>\n<p>\u05d5\u05db\u05e9\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05d4 \u05e8\u05d1 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea\u05d9\u05ea \u2013 \u05e2\u05dd \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d9\u05d9\u05e6\u05d1\u05ea, \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05e2\u05de\u05d9\u05e7\u05d4, \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05e9\u05de\u05d6\u05d9\u05e0\u05d4, \u05d5\u05e1\u05d8\u05e8\u05e1 \u05e9\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d5\u05d5\u05dc\u05d9\u05d5\u05dd \u2013 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