קטגוריה: כללי

  • מנטליסט מה הוא עושה?

    מנטליסט מה הוא עושה?

    אם אתם רוצים לצאת מהשגרה ולחוות מופע מדהים, שאף פעם לא ראיתם כמוהו, בוודאי תשמחו לשמוע, שיש מופע שכזה, מופע של מנטליסט. בטח אתם שואלים את עצמכם איזה מין מקצוע זה, ומה הוא בדיוק עושה? מנטליסט הוא בעצם כינוי לקוסם, המבצע הופעות רבות ושונות למגוון רחב של אוכלוסיות. בהופעתו אלו הוא משתמש בשפת גוף ובכל מיני אלמנטים הלקוחים מעולם הפסיכולוגיה, על מנת ליצור אשליות של אמן חושים לקהל. רבים מהמנטליסטים יגדירו את עצמם כאומני חושים, וישתפו את הקהל, על מנת שההופעות תצא מוצלחת במיוחד 

    האם יש הבדל בין אמן חושים לבין מנטליסט?

     לא אין הבדל ביניהם מנטליסט משתמש עם הכשרונות שלו, כלומר עם החוש השישי שיש לו על מנת לרתק את הקהל הוא יכול לקרוא שפת גוף, וכן להשתמש בדמיון מודרך,  לגרום לקהל להשפעות פסיכולוגיות, ומחיקת הזיכרון של העומד מולו. הוא יכול להשתמש בכח המחשבה וגם באמצעות היפנוזה, ועל ידי כך הוא יכול להזיז חפצים ממקום למקום, אך הכי ידוע הוא בעצם כיפוף כפיות, ועל מנת לשנות רגש ותפיסה ודעה של העומד מולו.
    הקליקו כאן כדי להתרשם מיכולות של המנטליסט ואמן החושים רן גפנר!

     

    מנטליסט מה הוא עושה?

    בהופעתו  מנטליסט משתמש בתכונות שלו כאיש מקצוע, שלמד את נושא המקצוע, וכן בעצם מרתק את הקהל, על ידי חוש הומור מיוחד במינו. עמידה מול קהל, ניסיון רב בהופעות שונות מול הקהל, ועוד מגוון רחב של תכונות המרכיבות יחד מופע מעולה, שלא ישכח במהרה. מנטליסט  בעצם משתמש במגוון רחב של טכניקות, על מנת ליצור מופע בלתי נשכח. המנטליסט עושה שימוש בתכונות שלו כמו זיכרון בלתי רגיל, שימוש בשפת גוף , הסתכלות על החיצוניות של האדם, נשימות, תחושת לחץ, כמו כן הוא יכול גם לגרום לאדם לשנות את המחשבות שלו או את הרגשות שלו, על ידי השפעה  שאינה מודעת. הסוגסטיות אינה היפנוזה, כי בניגוד להיפנוזה המוכרת, היא יכולה להתבצע בהכרה מלאה, כמו כן המנטליסט גם משתמש בדמיון מודרך, על מנת לשלוט על המחשבות של האדם העומד מולו וליצור מופע מעולה ומרהיב.
    רן גפנר – אמן חושים מקצועי שיהפוך לכם את האירוע למעניין וייחודי!

     

  • נטורל אנד דלישס אוכל ברמת אולטרה פרימיום

    נטורל אנד דלישס אוכל ברמת אולטרה פרימיום

    פעם כשהיינו ניגשים אל חנות חיות לקנות מזון לכלבים או חתולים, אז היינו מוצאים 2-3 סוגים של מזונות, בדרך כלל היה מדובר בדברים מאוד סטנדרטיים, וצריך לומר, ברוב המקרים היה מדובר באוכל לא בהכרח בריא, וגם אם הוא היה בריא לכאורה, זה היה ברמה מאוד מינימאלית.

    היום לעומת זאת, כשאנחנו נכנסים אל חנות למוצרי חיות, חנות שמספקת מזון לכלבים וחתולים, הרי שאנחנו יכולים למצוא מגוון רחב של פריטים ייחודים, כאלה שיכולים לספק עבורם מרכיבים רבים ומגוונים, על פי הצרכים שלהם, בין אם זה על פי הגזע, גיל, מין, מצב רפואי וכל דבר אחר.

    דוגמא טובה לכך היא חברת נטורל אנד דלישס, אשר מספקת סדרות נרחבות של מזון לכלבים וחתולים, אלה כוללות מזון בטעמים שונים ומגוונים, כאשר כל סדרה כוללת בין היתר, מרכיבים שונים אשר מותאמים ספציפית עבור כלבים וחתולים שזקוקים לכך. חשוב להדגיש, זה לא רק העניין של המרכיבים אלא גם עצם זה שמדובר בסדרות בטעמים שונים, כך שאם אנחנו בוחרים לקנות סדרה מסוימת, אנחנו בעצם מספקים לכלב או לחתול, מזון בטעם ייחודי, מזון שיכול להיות טעים עבורו.

    > הקליקו להזמנה של נטורל דלישס באנימל שופ

    אחד היתרונות הייחודים של הסדרות אשר מייצרת נטורל אנד דלישס הוא, שהחברה למעשה משתמשת במשאבים שהם זמינים לכולם מאחר והם קיימים בטבע. לא מדובר פה בדברים יוצאי דופן וגם לא בדברים שמכילים מרכיבים לא טבעיים, לא איכותיים. הכל טבעי, הכל מגיע אמיתי, לא מכיל חומרים שעלולים לגרום נזקים. המזון מכיל אך ורק חומרי גלם איכותיים.

    על כל אריזה של כל שק, אפשר למצוא את המפרט שלו, אפשר לראות כיצד הוא מסייע, ולמה חשוב ונכון להשתמש בו. בין היתר, המזון מכיל חומרים טבעיים, כולל נוגדי חמצון טבעיים בלבד, הוא לא כולל חומרים משמרים ולא כולל גלוטן. מדובר במזון שיכול למנוע עודף משקל, סוכרת ומחלות אחרות. זאת בזמן שהמרכיבים בעיקרון הם מאוד פשוטים, בין אם מדובר בתירס, קינואה, ועוד.

    אילו מוצרים מציעה החברה

    כאמור, אנחנו יכולים למצוא מוצרים עשויים מתירס, קינואה, דלעת כמו כן אנחנו יכולים למצוא מוצרים שאינם כוללים דגנים או כוללים דגנים בכמות מופחתת, בדקו את נטורל דלישס לכלבים למשל.

    מעבר לכך, אנחנו יכולים למצוא מוצרים שמותאמים ספציפית עבור כלבים וחתולים גורים, בוגרים ומבוגרים, כלבים וחתולים קטנים וגדולים, מסורסים, מעוקרים וכאלה שלא, וכן, עבור חתולים וכלבים שיש להם בעיות רפואיות שונות.

    אנחנו יכולים להבין לבד, שתהליך התכנון והפיתוח, נעשה באמצעות מחקר מקיף ותהליך הייצור נעשה באופן כזה שאמור להוביל לתוצאה המיוחלת, קרי מזון שיתאים באופן ספציפי לסוג הכלבים והחתולים להם זה אמור להתאים. כאשר הרעיון הוא לייצר מוצר איכותי, ייחודי, מוצר שיאפשר להם ליהנות מתזונה בריאה שתספק אותם למשך יום שלם, על פי הצורך.

  • דברים שחשוב לבדוק לפני קניית גריל גז

    דברים שחשוב לבדוק לפני קניית גריל גז

    גריל גז, הוא אחד הדברים הנצרכים כמעט בכל בית וגינה. גריל גז עוזר המון בכל מה שקשור לצליית עופות ובשרים. לפני רכישת אחד כזה, חשוב לדעת כמה דברים שוודאי יעזרו לכם שלא לעשות את המהלך השגוי ולקנות את אלו שאינם טובים מספיק.

    דברים שחשוב לבדוק לפני קניית גריל גז

    דגמים רבים קיימים לגריל גז, וככאלה, וודאי נרצה לעשות היכרות מעמיקה לפני שאנו רוכשים אותם אל ביתנו. הבדיקה יכולה להיעשות בטיב המוצר, בחברה המייצרת אותו, באיכות שבו היא מגיעה ואפילו בצבע. צבע שישתלב לכם יפה בגינה, וודאי יהיה רלוונטי לסינון, לפני בחירתכם בו.
    אתם מוזמנים לפנות אל טולמן, ולבחור את גריל הגז המתאים לכם!

    למה אנשים אוהבים גריל עם גז

    אחת הסיבות העיקריות, שבגללם בשלנים ביתיים בוחרים בגריל גז על פני גריל פחם, היא הקלות שבהפעלתו. לחיצת כפתור, סיבוב ידית, והופ, הוא פועל. כעת ניתן לשים עליו מכל הבא ליד ולצלחת כמו המבורגרים, סטייקים, ירקות, עופות וכו'.

    בגריל גז יש פלוס ברור שהוא חימום מוקדם וקל וללא כל מאמץ. ובכל זאת, ישנם כמה דברים שתרצו לטפל בהם לפני שהבשר ייפגש עם הגריל, כמו ניקוי יסודי של המשטח עליו תשימו את הבשרים, בדיקות תקינות מיכל הגז, יציבות הגריל וכדומה.

    גריל גז – חשוב לנקות

    בין אם הגריל שלכם מחוץ לאריזה או שעדיין בתוכו, תרצו לוודא שהוא נקי ומוכן לפעולה ולצלייה לפני שתדליקו אותו. יצרני הגריל ממליצים לנקות את הגריל שלכם לפחות פעם בשנה – ופעמיים זה יותר טוב – לצורך קבלת ביצועים טובים יותר ממנו.

    בנוסף, וודא שמקור הגז כבוי והתחל בהסרת לכלוך וקרצוף משטח הבשר. משם, נקו את רכיבי הגריל שמתחת למשטח הצלייה, שימו לב במיוחד לצינורות המבער ונגבו את פנים המכסה לפני ניגוב חיצוני. עיין במדריך שהגיע עם הגריל, לקבלת מידע לניקוי אפקטיבי ומועיל יותר.

    בדקו את הגז לפני צלייה

    ברגע שהגריל שלכם נקי, תצטרכו לחבר לו מיכל גז. פרופאן הוא סוג הגז הנפוץ ביותר לגרילי גז, ולרוב חנויות הבית, יש תחנת מילוי בחוץ. שימו לב שמיכל הגז שלכם מלא תמיד, כדי שלא יחסר ברגעים חשובים.

  • פעילויות ODT לחגיגת יום הולדת מושלמת

    פעילויות ODT לחגיגת יום הולדת מושלמת

    ODT  ליום הולדת והחגיגה נחמדת ומאתגרת

    הורים רבים מעוניינים להבטיח מסיבת יום הולדת מיוחדת ובלתי נשכחת עבור הילד שלהם.
    מדובר על אחד הימים החשובים והמלהיבים ביותר בשנה, היות והילד התבגר וגדל בעוד שנה שלמה. רוב ההורים מעוניינים להנציח את הרגע המיוחד הזה, באמצעות מסיבת יום הולדת מושקעת ומרגשת, שתוכל לשמח כמובן את הילד שלהם וגם את החברים שלו.
    רוב ההורים בוחרים להשקיע בעוגה מיוחדת, אוכל מושקע ואטרקציות שונות שישמחו את הילדים. לרוב מדובר על אטרקציות שקשורות לאוכל או לבידור, כך שאומנם הילדים שמחים ונהנים, אך למעשה הם אינם מרוויחים מכך שום ערך מוסף.
    כמו כן, חשוב לזכור כי רוב האטרקציות חוזרות על עצמן,
    כך שמי שנוטה להגיע למספר ימי הולדת בחודש, יגלה שהוא משתתף שוב ושוב באותן האטרקציות שכבר הפכו לשגרתיות ולא מעניינות. מסיבה זו בדיוק, חשוב לתכנן מראש כיצד תוכלו להפתיע את הילד שלכם ואת החברים שלו במסיבת יום הולדת שונה ומיוחדת יותר.

    ODT ליום הולדת – הדרך האופטימלית להפוך את החגיגות למיוחדות ומעניינות יותר

    על מנת ליהנות ממסיבת יום הולדת שונה ומיוחדת יותר, יש צורך לחשוב מחוץ לקופסא.
    אין שום צורך לארגן מסיבת יום הולדת שתהיה זהה לחלוטין לזו של השכן או של ילד אחר בכיתה, היות וניתן היום ליהנות מפעילויות הרבה יותר מעניינות והרבה יותר מעשירות.
    פעילויות ODT למשל, מהוות את הפתרון המושלם לכל יום הולדת ולכל סוג של אירוע.
    זוהי דרך נפלאה לגרום לכל הילדים להשתתף במשחקים והפעילויות השונים, היות וכל משחק כולל חלוקה לקבוצות קטנות בהן כל משתתף הוא חיוני.
    חשוב כמובן להתאים את אופי הפעילות ואת הרמה שלה לגיל וליכולות של הילדים.
    היום ניתן למצוא מגוון עצום של פעילויות שונות, אשר מתאימות לילדים החל מגילאי 6.
    חלק מהפעילויות עוסקות בערכים בין אישיים, בעוד אחרות מעודדות חשיבה יצירתית או שיתוף פעולה ועזרה הדדית. בכל מקרה, כל הפעילויות מעורבות בצחוק, הנאה ומשחק חווייתיים.

    לסיכום, ODT ליום הולדת הינה הדרך האופטימלית ביותר לארגן מסיבה שונה ומיוחדת יותר. ניתן לבחור מתוך מגוון רחב של פעילויות שונות, המותאמות לגיל, לרמה וליכולת של הילדים.

    מעוניינים לקרוא עוד אודות פעילות ODT לילדים? הקליקו כאן.

  • הדברה ירוקה במבני מגורים

    הדברה ירוקה במבני מגורים

    הדברה ירוקה

    כל מה שצריך וחשוב לדעת על פעולות הדברה במבני מגורים משותפים

    פעולות הדברה במבני מגורים משותפים, נחוצות בכל אותם מקרים בהם דיירי המבנה מתמודדים עם בעיה קשה של מזיקים, תיקנים ומכרסמים. במקרים אלו, פעולות ההדברה מתבצעות במעטפת המבנה המשותף, בשטחים המשותפים (חדר מדרגות, מקלטים, מחסנים, גגות, גינות וכו), בחדרי האשפה המשותפים ובמערכות הביוב והצנרת. ברוב המקרים, פעולות ההדברה במבני מגורים משותפים, מתבצעות כחלק מפעולות התחזוקה השוטפת של המבנה עליהן אמון ועד הבית המשותף, ולכן, הן מתקיימות אחת לשנה.

    הדברה במבני מגורים משותפים – מדוע היא נחוצה לכם?

    בניגוד לבתים פרטיים בהם ניתן לפתור את בעיית המזיקים, התיקנים והמכרסמים במסגרת הדברה מקומית בשטח הבית הפרטי בלבד, במבני מגורים משותפים, קיים הכרח בביצוע פעולות הדברה נרחבות בכל שטח המבנה, כאשר גם הדברה מקומית בכל דירה לא תוביל לפתרון בעיית הימצאותם של המזיקים והמכרסמים השונים בשטח המבנה.

    חשוב לציין שבעיית הימצאותם של מזיקים, מכרסמים ותיקנים בסביבת מבני מגורים, מתרחשת גם במבני מגורים ישנים וגם באילו הנחשבים לחדשים, ולכן, לצורך הרחקתם ו/או השמדתם של המזיקים, נחוצות פעולות הדברה המותאמות לאופי המבנה וסביבתו. במבני מגורים משותפים המצויים ליד מקורות מים ו/או צמחייה צפופה, מומלץ לבצע את פעולות ההדברה יותר מפעם אחת בשנה וזאת לנוכח ריבוי המזיקים בסביבת המגורים.

    פעולות הדברה במבני מגורים משותפים – כיצד נערכים?

    פעולות הדברה המתבצעות במעטפת המבנה ותשתיותיו, שונות באופיין מפעולות הדברה מקומיות המתבצעות בשטח דירות או בתים, וזאת לנוכח העובדה שלא ניתן להוציא את כלל הדיירים מהבניין במהלך שעות ההדברה. לפיכך, פעולות הדברה במבני מגורים משותפים, מחייבות אתכם בנקיטת מספר פעולות מקדימות ונקיטת אמצעי זהירות ובטיחות הכוללים בין היתר:

    • יידוע כלל דיירי הבניין בכל הנוגע למועד בו תתבצע פעולת ההדברה – עשו זאת באמצעות תליית שלטים במקומות מרכזיים בשטח הבניין ובאמצעות הפצת המידע בוואטסאפ של ועד הבניין.
    • המלצה להימנעות מהימצאות בשטח הבניין במהלך שעות ההדברה ומספר שעות לאחריה
    • ניכוש עשבייה בשטח הגינה כפעולה מקדימה לפעולת ההדברה
    • פינוי שטחים משותפים בשטח הבניין מחפצים מיותרים המצויים בהם
    • הקפדה יתרה על שימוש בחומרי הדברה ירוקה – חומרים אלו מכילים כמויות מזעריות של חומרים מסוכנים לבני אדם וחיות מחמד
    • הקפידו לקבל מחברת ההדברה רשימה של סוגי החומרים בהם היא מתכוונת לעשות שימוש  ותלו את רשימת החומרים במקום מרכזי בשטח הבניין – כמו כן, מומלץ לצרף לרשימת החומרים גם דף הנחיות למצבים בהם אחד מהדיירים אינו חש בטוב במהלך שעות ההדברה ולאחריה.
    • הקפידו לפתוח את כל פתחי האוורור האפשריים בשטח המבנה, לרבות, דלתות כניסה, חלונות בחדרי המדרגות, חלונות המצויים במחסנים, פתחי יציאות החירום משטח המקלט וכדומה.
  • קליניקה להשכרה – מה הם הדברים שצריך להתייחס אליהם

    קליניקה להשכרה – מה הם הדברים שצריך להתייחס אליהם

    קליניקה להשכרה

    כשאנחנו ניגשים לשכור דירה או משרד, יש פרטים שונים שאנחנו בוחנים, בין אם זה בכל מה שקשור לתנאי המגורים, בין אם זה בכל מה שקשור לעלויות, או לכל דבר שיכול להשפיע על ההחלטה שלנו וכן על השימוש שנעשה במקום.

    הדבר איננו שונה כשאנחנו ניגשים לחפש קליניקה להשכרה. בין אם אנחנו רופאים או מטפלים שזקוקים לקליניקה, הרי שאנחנו צריכים לבחון פרמטרים שונים בטרם נחליט היכן אנחנו רוצים לשכור, באיזו עלות ובאילו תנאים. חשוב להקפיד על כך, שאנחנו נבחן כל פרט ופרט בצורה מדויקת ונכונה, בשביל שאנחנו לא נמצא את עצמנו עם קליניקה שאיננה מתאימה לצרכים שלנו, קליניקה שאיננה מאפשרת לנו לספק לפציינטים שלנו את הטיפול הטוב ביותר, וכמובן, בשביל שאנחנו לא נמצא את עצמנו משלמים הרבה בשביל מעט או מעבר למה שאנחנו יכולים לשלם.

    לפני שנתייחס למספר נקודות, חשוב להדגיש, בטרם אנחנו ניגשים לחפש, חשוב שנאפיין היטב מה הם הצרכים והרצונות שלנו. רק כך נוכל לקבל החלטה בצורה מושכלת ונכונה.

    נקודות שצריך להתייחס אליהן לפני שניגשים אל תהליך השכרה

    ראשית, עלינו לשאול את עצמנו מה אנחנו צריכים. מה גודל הקליניקה שאנחנו צריכים, כיצד אנחנו רוצים שהיא תחולק, איזה ציוד אנחנו צריכים להכניס לתוכה ועוד. כל פרט כזה יכול להשפיע על ההחלטה לגבי השטח והגודל.

    שנית, איפה אנחנו רוצים לשכור קליניקה, בין אם זה ביחס לשאלה איפה אנחנו מתגוררים, איפה אנחנו רוצים לעבוד, היכן יהיה נוח יותר לפציינטים שלנו להגיע, איפה תהיה יותר זמינות ונגישות מבחינתם.

    שלישית, אנחנו צריכים לשאול את עצמנו, מה תנאי השירות במקום, תנאי האחזקה, מה העלויות, בין אם מדובר בעלויות השכרה ובין אם מדובר בעלויות שוטפות.

  • הילד גמול ביום, למה הוא עדיין מרטיב בלילה? ד"ר קובי שגיא עונה לשאלה

    הילד גמול ביום, למה הוא עדיין מרטיב בלילה? ד"ר קובי שגיא עונה לשאלה

    ילדים רבים בהגיעם לגיל שנתיים שלוש, הם נגמלים והם לא זקוקים יותר לטיטול פותח ד"ר קובי שגיא, וממשיך, אך בעוד שישנם ילדים שנגמלים באופן אוטומטי גם מהרטבת לילה, וגם אם ההורים עדיין מלבישים להם טיטול לפני השינה מתוך חשש כי הם ירטיבו, הם קמים למרבה ההפתעה עם טיטול יבש, הרי שישנם הילדים שכל הניסיונות לגמול אותם מהרטבת לילה, עולים בתוהו.

    ההורים מקווים כי הזמן יעשה את שלו, אך למרבה הצער הבעיה ממשיכה לגדול יחד עם הילד. גם אם מגבילים את השתייה של הילד לפני השינה וגם אם הוא הולך לשירותים לפני השינה, עדיין, המיטה שלהם רטובה מידי ללילה. אז אם בתחילה עוד אפשר להלביש להם טיטול לפני השינה, הרי שמגיע גיל אשר בו כבר אין בכך טעם והילד כבר אינו מוכן 'להיות תינוק עם טיטול'.

    ד"ר קובי שגיא וד"ר טל שגיא מסבירים

    ד"ר קובי שגיא מסביר, אז האמת היא שלא תמיד יהיה זה מן החכמה לריב עם הילד על הנושא או לנסות אין ספור תכסיסים על מנת לייבש את הילד ולגמול אותו גם מהרטבת לילה.

    ישנם מקרין אשר בהם בהחלט יש לתת לזמן לעשות את שלו כי ישנם ילדים שמבחינה פיזיולוגית הם כלל אינם בשלים והגוף שלהם אינו מסוגל לעצור את השתן למשך שעות ארוכות. הם צריכים מעט לגדול ועם הזמן הם יצליחו להתאפק. זה לא אומר שהם לא ילדים בוגרים או ילדים פחות חכמים. לא פעם מדובר דווקא בילדים אינטליגנטיים ממש אפילו מעבר לנורמה. אך מבחינת ההתפתחות שלהם הם פשוט נעצרו מהבחינה הפיסית.

    להישאר יבש גם בלילה – זה לא מסובך להשיג את זה

    חשוב לדעת כי לא ממש מסובך להגיע למצב של להיות יבשים גם בלילה.

    ד"ר קובי שגיא פיתח שיטה ייחודית אשר זו מסייעת לכל אחד להגיע למצב אשר בו הוא יוכל לקום יבש בלי יותר מידי שיטות. מדובר בפעמונית אשר זו מסייעת לילד להגיע למצב אשר בו הוא מתעורר כאשר הוא צריך לקום לשירותים. זה אורך מספר לילות עד שהגוף שלו ילמד והוא פשוט יהיה יבש!

  • מזונות אורגניים המכילים קולגן

    מזונות אורגניים המכילים קולגן

    מזונות אורגניים המכילים קולגן

    את המושג 'קולגן' רבים מכירים מעולם האסתטיקה, בעוד שמרפאות שעוסקות בטיפולים אסתטיים: מבצעות הזרקות של החומר ישירות אל העור, על מנת שהוא יהיה גמיש ובריא. מי שרוצה לבחור בשיטות פחות פולשניות לקבלת רמה טובה של קולגן בגוף, יכול להיעזר דווקא במזונות אורגניים. מזונות כאלה מכילים כמות טובה של החומר שכה הכרחי עבור שמירה על עור מתוח וצעיר.

    אבל מה זה קולגן?

    Collagen הוא חלבון שנמצא בגופם של בעלי חיים והוא מצוי גם בבני אדם. החומר מכיל יותר מ 30 אחוזים מהחלבונים שבגוף והוא חלבון שמרכיב סיבים לבנים ברקמות, בגידים, בעצמות, במעיים, ברצועות העור ובסחוס. בשל חוזקו של המרכיב, הוא מעניק אליסטן: מה שמגמיש את העור ושומר על עור מוצק מתוח וכזה שיש לו מראה בריא וצעיר.

    היעדר של החומר עלול להוביל לבעיות בעור, לגרום לנשירת שיער ולהחליש את הציפורניים. לכן חשוב ככול שאנו מתבגרים: לצרוך מזונות אורגניים המכילים קולגן.

    לפני שנתחיל, נספר לכם כי במאמר הזה תוכלו לקרוא טיפים על טיפול נכון בעור. כמו כן, בכתבה שלפניכם נפרט אודות הדרך לשמור על עור גמיש ובריא. אם תרצו לקרוא יותר לעומק על דרכים לשמירה על העור, תוכלו להעמיק את הידע שלכם בדרך לשמור על העור.

    אם גם אתם רוצים להראות נפלא אך לעשות זאת מבפנים, משמע: על ידי צריכת מזונות שמכילים קולגן, תוכלו לצרוך תוספי מזון לצד מזונות אורגניים שיש בהם מן החומר הנפלא הזה ששומר על גמישות העור. אז אילו מזונות כדאי לצרוך? הנה הרשימה:

    אבוקדו

    אבוקדו הוא פרי יקר שלא תמיד ניתן למצוא, אבל אם תמצאו אותו – מומלץ לקנות כמה שיותר ממנו ולאכול בכול יום אבוקדו שלם. אכילה של אבוקדו תגן על התמוססות הקולגן מן הגוף, היא תאפשר ויטמין E ששומר על תאי העור, ותעורר ייצור החומר הגמיש על די הגוף, באופן טבעי.

    מזונות אורגניים המכילים קולגן

    ביצים

    מי מאיתנו לא אוהב ביצים? ביצים אפשר לצרוך בארוחת הבוקר ובארוחת הערב: ניתן להכין מהן חביתת חלבונים בריאה או חביתת ירק מלאה בעשבי תיבול. ביצים אפשר לחלוט, להרתיח לקשקש ולשתות. אכילת החלבונים של הביצה תספק לכם מקור מעולה לקולגן בעוד שבחירה בביצים אורגניות תקנה מנה עשירה יותר של חלבונים המעושרים בגופרית חומר שכה בריא לגוף.

    זרעי דלעת וזרעי צ'יה

    מי שירצה לקחת את התזונה לאקסטרים, יוכל לבחור זרעי דלעת טריים אשר מסייעים לבניית התאים בעור. זרעי הדלעת יעניקו מראה בריא לשיער וירפאו פצעים בעור. מי שיצרוך זרעי צ'יה – יוכל ליהנות מתוספות של חומצות שומן המספקות את מיצוק העור תוך חיזוק ובניית תאי עור חדשים.

    פירות יער

    כדי לפתוח את היום בכיף, מומלץ לשבת לארוחת בוקר, לאכול חביתת חלבונים (ע"ע ביצים) ולשלב בארוחה פירות יער טובים. פירות אלה מכילים חומצה אלרגנית שמייצרת קולגן ומפחיתה קמטים וסימני הזדקנות. את פירות היער בארץ, ניתן להשיג במחלקת הקפואים של הסופרמרקט.

    עגבניות

    בשביל לצרוך עגבניות, לא צריך להתאמץ. מחירה של העגבנייה ירד משמעותית וניתן אף לגדל שיחי עגבניות ללא מים ואף על אדמת טרשים. עגבניות מגנות על העור מפני השמש זאת על ידי ליקופן שנמצא בפרי המדהים הזה. מלבד זאת, בעגבנייה תמצאו נוגדי חמצון וחומרים שיאטו בריחת קולגן מהגוף.

    לסיכום, בישראל ישנם  לא מעט פירות ירקות וגרעינים שיספקו חומרים טובים לעור ויאטו הזדקנות. אז זה הזמן לצאת מהבית, לקחת את סל הקניות שלכם ו"לעשות שוק"!

  • כל מה שצריך לדעת על השתלת עצם בלסת התחתונה

    כל מה שצריך לדעת על השתלת עצם בלסת התחתונה

    כל מה שצריך לדעת על השתלת עצם בלסת התחתונה

    אובדן שיניים מגיע בגיל מסוים ולא ניתן להתחמק ממנו בגילאים מסוימים. ולא רק זאת, גם מגילאים צעירים ועד גילאים מבוגרים, ישנם הסובלים משיניים חסרות בעקבות סיבות שונות ומגוונות. רוב המטופלים יכולים לעבור בהצלחה ניתוח להשתלת עצם בלסת.

    חשוב לדעת כמה דברים לפני שעוברים ניתוח השתלת עצם, חשוב להכיר את התחום על בוריו, לדעת לעשות השוואת מוצרים ורופאים ולאחר מכן לבצע סקר שוק של איכות השירות, איכות העצם, יחסי האנוש של הרופא וכן את ההמלצות או דיס-ההמלצות על המרפאה, השירותים וכן האווירה הכללית. פגישת ייעוץ יכולה לסייע מאוד בהחלטה לגבי הטיפול הנדרש וכן הפרוצדורה.

    לכן כיום יש פתרונות מושלמים שנראים טבעיים במיוחד לשיניים תותבות.

    תהליך השתלת העצם בלסת התחתונה הוא הליך כירורגי שבו מורכבת עצם לתוך הלסת בפה.

    למי זה מתאים? למי זה לא יתאים?

    תכנון להשתלת שיניים מתמקד במצבו הבריאותי הכללי של המטופל, במצבו הבריאותי המקומי של הריריות והלסתות ובצורה, גודל ומיקום עצמות הלסתות, שיניים סמוכות ומנוגדות. ישנם מעט מצבים בריאותיים המונעים לחלוטין הצבת שתלים אם כי ישנם מצבים מסוימים שיכולים להגביר את הסיכון לכישלון.

    הסובלים מהיגיינת פה לקויה, מעשנים כבדים וחולי סוכרת, כולם בסיכון גדול יותר לווריאציה של מחלת חניכיים הפוגעת בשתלים. שימוש בסטרואידים לאורך זמן, אוסטאופורוזיס ומחלות אחרות המשפיעות על העצמות יכולות להעלות את הסיכון לאי ספיקת שתל מוקדם. השימוש בתרופות לבניית עצם, כמו ביספוספונטים ותרופות נגד RANKL, דורש שיקול מיוחד עם השתלים, מכיוון שהם נקשרו להפרעה המכונה אוסטונקרוזיס הקשורה לתרופות של הלסת.

    הצלחת השתלת עצם בלסת התחתונה, במה זה תלוי?

    ההצלחה ארוכת הטווח של השתלים נקבעת, בחלקה, על ידי הכוחות שעליהם לתמוך. מכיוון שלשתלים אין רצועה חניכית, אין תחושה של לחץ כאשר נושכים כך שהכוחות שנוצרו גבוהים יותר. כדי לקזז את זה, על מיקום השתלים להפיץ כוחות באופן שווה על פני התותבים שהם תומכים בהם.

    רוצים לדעת עוד?

    קבעו פגישת יעוץ בגל שן עוד היום למען בחירת השיטה הטובה ביותר עבורכם.

  • מתכונים לראש השנה שישאירו את כפתור המכנס סגור

    מתכונים לראש השנה שישאירו את כפתור המכנס סגור

    מתכונים לראש השנה

    זה חוצה גילים ודורות; קמים מארוחת ראש השנה המפוארת והעמוסה באוכל משובח והדבר הראשון שאנחנו רוצים לעשות זה לצלול לתוך כורסא מרווחת, לעמעם את האור, להדליק את הטלוויזיה וכשאף אחד לא מביט, פשוט לפתוח את הכפתור הראשון במכנסיים שלנו…. ולהיאנח. אנחנו מפוצצים, אין לנו מקום אפילו לשתיה חמה ומרגישים שעדיף שאת הלילה נעביר אצל הקרובים.

    אם התחושה הזאת מוכרת לכם, אז חשוב שתדעו שאתם ממש לא לבד. התחושות האלו ליווי גם אותי במשך שנים רבות עד שעשיתי צעד חשוב – עברתי לתפריט צמחוני ולאורח חיים בריא. מאז התחושות האלו כבר לא פוקדות אותי ואני מצליח להגיע הביתה בכוחות עצמי בסוף כל ארוחת חג, עם אנרגיות לחגיגות נוספות.

    אז נכון אימא שלי למדה להכין מיני מתכונים לראש השנה שאינם כוללים מוצרים מן החי, ונכון, את אבא שלי ודוד שלי אני כבר לא אוכל לשנות (ואת האמת אני גם לא ממש מנסה), אבל האחים הקטנים שלי ובני הדודים הצעירים זה כבר סיפור אחר. הם רואים לנגד עיניהם מגוון גדול יותר של מאכלים על שולחן החג ולצד זה חווים את המודעות ההולכת וגדלה בציבור שיש לא מעט יתרונות למעבר לאוכל צמחוני. ואחד מהבולטים שבהם – העדר תחושת הפיצוץ, ההזעה, העייפות והכפתור הפתוח שנגזרים מארוחות חג עתירות בשר.

    ואם כבר אנחנו מדברים על כיצד להימנע מלהתפוצץ מארוחת החג ועל מתכונים לראש השנה אז הרשו לי להוכיח לכם שאני לא רק דיבורים. אני מביא לפניכם מתכון נהדר לראש השנה שגולת הכותרת שלו הוא רימונים ואגוזי לוז. שווה לנסות בבית!

    גריסי פנינה עם אגוזי לוז ורימונים / מאת שף חברת סוגת

    *מתאים ל-4 מנות, אפשר להכפיל ולשלש את הכמות.

    המוצרים הדרושים:

    4 בטטות – לקלף אותן ולפרוס אותן לפרוסות דקות.

    1 כוס גריסי פנינה (רצוי של סוגת).

    שמן זית.

    100 גרם אגוזי לוז (לקנות קלויים או לקלות בעצמנו) – לחצות לחצי.

    1/2 כוס גרגירי רימונים.

    3 כפות רכז רימונים.

    3 כפות סוכר.

    2-3 גבעולי בצל ירוק – לקצוץ דק.

    מים רותחים.

    מלח.

    פלפל.

     

    הכנה:

     

    חממו מראש את התנור לכ-180 מעלות.

     

    יש לשטוף את גריסי הפנינה ולסנן אותם.

    בתבנית משומנת בשמן זית יש להניח את פרוסות הבטטות. זרו מעל הבטטות פלפל ומלח ומעט שמן זית. הכניסו לתנור עד שהבטטות מתרככות.

    בתוך סיר – מחממים שמן זית על אש גבוהה יחסית ומוסיפים את גריסי הפנינה. מטגנים כדקה לערך. מתבלים במלח ובפלפל, מערבבים ומוסיפים מים רותחים, כך שהמים יכסו את הגריסים, מכסים את הסיר. מורידים את האש ומבשלים את גריסי הפנינה למשך כ-20 דקות, עד שהם מתרככים. שימו לב!!! עקבו היטב אחר התרככות הגריסים, בישול יתר יגרום לריכוך יתר ויוביל למעין דייסה.

    בתום הבישול סננו את הגריסים, והניחו להם להצטנן מעט.

    לאחר מכן, קחו את גריסי הפנינה וערבבו אותם עם הבטטות והבצל הירוק. לתוך התערובת הוסיפו מלח, פלפל רכז רימונים, גרגרי רימונים ואגוזי לוז. ערבבו הכול ומומלץ להגיש את המנה חמה. בתאבון!