מחבר: orgab6ji_admin

"תזונה עתירת שומן יכולה לגרום לליקויים בתפקודה של מערכת הדופאמין", אומר סטפן פולטון מאוניברסיטת מונטריאול וחבר מרכז המחקר.
למערכת האיזון ההורמונלי במרכז המוח שליטה קריטית על התפקוד. לממצאים של פולטון, שפורסמו בכתב העת נוירופסיכופארמקולוגי, עשויים להיות השלכות בריאותיות גדולות. "המחקר שלנו מראה שעלייה במשקל, השמנת יתר ותזונה עתירת שומן – יכולים לגרום לליקויים בתפקודה של המערכת החשמלית במוח שמעורבת עמוק גם בהפרעות במצב רוח, התמכרות לסמים, ואכילת יתר הנובעת מדחפים רגשיים ופסיכולוגיים – כלומר מצבים נפשיים. "הממצא העיקרי הוא שההשפעות של תזונה עתירת שומן ממושכת מדכאת את הרגישות של המערכת ההורמונלית, השומנים הספציפיים שגורמים לכך הם שומנים רוויים.

הממצאים של צוות המחקר התקבלו על ידי עבודה עם שלוש קבוצות של חולדות. הקבוצה הראשונה הייתה קבוצת הביקורת: הן קבלו דיאטה דלת שומן המכילה כמות שווה פחות או יותר של חומצות שומן חד בלתי רוויות ורוויות. הקבוצה השנייה קיבלה דיאטה עתירה שומן חד בלתי רווי, אשר 50% מהקלוריות משומנים היו נגזרים משמן זית. הקבוצה השלישית קיבלה תזונה עתירה שומן רווי – שוב, 50% מהקלוריות מהשומנים היו, אבל הפעם נגזר משמן דקלים. הדיאטות עתירות שומן היו כולם אותו הדבר במונחים של סוכרים, חלבונים, שומן וצפיפות קלורית, החולדות היו חופשיות לאכול הרבה או מעט כמו שהן אהבו. לאחר שמונה שבועות, כל החולדות היו במשקל גוף דומה ורמות אינסולין ולפטין (שהם הורמונים מטבוליים עיקריים) ביחס דומה.

בשלב זה, החולדות עברו סדרה של בדיקות התנהגותיות וביוכימיות ידועות כדי להעיד על תפקודה של מערכת הדופאמין שלהן. "מצאנו כי לחולדות שחיו על תזונת שמן הדקלים (שומן רווי) הייתה פונקציית הדופמין במוח קהה באופן משמעותי", "צוות המחקר שלנו ואחרים משערים כי זה מוביל את המוח לנסות לפצות על ידי הגברת גמול שוחרת התנהגות, כמו התופעה של סובלנות לתרופה שבה יש להגדיל את מינון התרופה לאורך זמן כדי לקבל את אותו אפקט ראשוני. שומן רב רווי עלול אז לגרום לאדם לפצות עצמו על ידי צריכת יותר מזון עתיר שומן וסוכר גבוה כדי לקבל את אותה רמת הנאה או גמול."

המחקר של פולטון הוא הראשון מסוגו המראה שללא קשר לשינויים במשקל, לצריכה מוגברת של שומנים רוויים יכולה להיות השפעות שליליות על הפקדים של מוטיבציה על ידי המוח. "כפי שהיו מסוגלים לשלוט על שינויים במשקל גוף, הורמונים ורמות הגלוקוז, אנחנו חושבים שהשומנים עשויים להשפיע על מערכת הדופאמין בפעולה ישירה במוח," אמר פולטון. "יש לנו למעשה ראיות נפרדות כי דלקת המוח יכולה להיות מעורבת בתהליך זה, כפי שהוא עורר על ידי האכלה עתירה של שומן רווי."

מולטי ויטמין הוא מינרל מצוין וחיוני הן עבור גברים והן עבור נשים כאשר לכל אחד מהמינים הוא תורם באופן ניכר. מולטי ויטמין מורכב מרכיבי תזונה בריאים ומזינים לגוף והדיוק המושלם בו ממש מחיה את הגוף מחדש. עיקר השימוש בו הוא של אנשים שעברו את גיל חמישים ונדרשים לחזק את הגוף אבל בהחלט אפשר להגיד שהוא מתאים לכל הגילאים. מולטי ויטמין מומלץ מהרבה מאוד סיבות ובעיקר בלל שהוא מכיל ויטמין B במינון מאוד גבוה, חומצה פולית שמסייעת רבות לגוף, מינרלים ורכיבי תזונה שמעניקים לגוף כוח ואנרגיה וצמחי מרפא בדיוק במידה הנכונה. עבור אלו שמרגישים עייפות כרונית או חוסר אנרגיה במהלך היום מולטי ויטמין הוא תוסף תזונה מצוין שפשוט יכול לשנות לכם את החיים.

מולטי ויטמין לגברים- מסיע גם בגבריות

מולטי ויטמין מצוין עבור גברים שכן הוא מכיל כמות מושלמת של רכיבי תזונה המסייעים לגופם לעבוד כמו שצריך. גוף האדם בכלל וגוף האדם של הגבר בפרט הוא כמו מכונה לכל דבר ועניין ואם נזין אותו בדלק הנכון בהחלט נוכל להרגיש יותר טוב ולבצע פעולות שגרתיות ויום יומיות בצורה קלה ופשוטה יותר. שימוש קובע במולטי ויטמין מסייע לגברים לא רק למערכת העיכול ולמניעת עייפות אלא הוא מצוין גם עבור גברים מבוגרים שלא מוכנים עדיין להיפרד מחיי המין. מולטי ויטמין לגברים משאיר אתכם צעירים לעוד הרבה שנים ואם כבר שכחתם מתי הייתם עם אישה ונהניתם מזה, זה בדיוק תוסף המזון עבורכם.

מולטי ויטמין לנשים – מינונים מושלמים לגוף האישה

מולטי ויטמין לנשים הוא מצוין בעיקר בשל העובדה כי המינונים בו של רכיבי תזונה נכונים ואופטימאליים עבור נשים בכל הגילאים. גם נשים מבוגרות וגם נשים צעירות יכולות להפיק מהשימוש בו חיים קלים יותר ופשוטים יותר ועל פי המחקרים הוא בהחלט משנה את חייהן של נשים רבות ברחבי העולם. מולטי ויטמין מכיל ויטמין B שהוא ויטמין חשוב מאוד בגוף הנשי, מכיל חומצה פולית ומינון מוגבר של סידן לחיזוק השלד והעצמות, מכיל סלניום המשפר את כושר הספיגה ומכיל ברזל הנותן לגוף כוח ואנרגיה מחודשת. יש הרבה מאוד דרכים לחזק את הגוף הנשי ולהפוך אותו למה שרצית, עכשיו את בהחלט יכולה לעשות זאת.

מולטי ויטמין לספורטאים – משפר את הביצועים

גם ספורטאים נהנים מיכולותיו של מולטי ויטמין ובהחלט אפשר להגדיר אותו כמשפר ביצועים. הברזל, הסידן והויטמינים שמצויים בו מחזירים לגוף את האנרגיה בעת מאמץ ומאוששים את הגוף הרבה יותר מהר. אין ספק שספורטאים, בעיקר ספורטאים מקצועיים זקוקים לכל תוסף מזון שיכול לסייע להם להיות ספורטאים טובים יותר וכל ספורטאי שכבר ניסה את מולטי ויטמין ממליץ בחום. ספורטאים מצליחים צורכים כל הזמן מינרלים ורכיבי תזונה שיכולים לסייע להם, במולטי ויטמין יש בדיוק את מה שהם צריכים במינונים הנכונים.

רובנו מאמינים שכשמדובר בבריאות שלנו אסור לחסוך, אבל המציאות מחייבת אותנו להתפשר, לפחות בחלק מהמקרים. בהתאם, מדרסים – למרות החשיבות הרבה שלהם למי שסובל מכאבי רגליים, והיכולת המוכחת שלהם למנוע היווצרות כאב שכזה מלכתחילה – הם מוצר כמו כל מוצר אחר, ולכן כשמחפשים מדרס אורטופדי גם המחיר שלו הוא פקטור משמעותי בהחלטה האם לקנות ובבחירה איזה דגם לקנות.

מהו טווח המחירים של מדרסים אורטופדיים?

מחירי מדרסים משתרעים על טווח רחב למדי – ישנם כאלה שעולים כ-200-300 ש"ח וישנם כאלה שעלותם מגיעה גם ל-2,000-3,000 ש"ח.

טווח רחב שכזה גורם לכך שבאופן טבעי כשמחפשים מדרסים אורטופדיים, מחירים הם שיקול מרכזי, אבל עוד לפני שמסתכלים על תג המחיר כדאי לדעת עובדה חשובה: מדובר בתחום שאינו מפוקח ע"י משרד הבריאות, כך שבעצם כל יצרן וכל חנות יכולים להגדיר כל דגם כאורטופדי. מסיבה זו חשוב קודם כל להבחין בין חברות בעלות ניסיון של עשרות שנים ואלפי לקוחות כמו למשל פיקספיט, לבין מי שכבדרך אגב מוכר מדרסים ולאו דווקא מתמחה בתחום ספציפי זה.

איך לזהות מדרסים איכותיים באמת?

כאמור עוד לפני שבוחנים מחירי מדרסים אורטופדיים כדאי לוודא שהמדרסים אכן מספקים תועלת אמתית, ומאפשרים למי שמשתמש בהם לעמוד נכון, ללכת בנוחות ובאופן כללי ליהנות מתנועה ללא מגבלות וללא כאב בזכות חלוקה מדויקת של עומסים על כף הרגל.

אינדיקציה אחת למדרסים אורטופדיים איכותיים היא הסדר עם קופות החולים – אם אתם יכולים לרכוש מדרסים במחיר נוח יחסית בזכות הסדר עם קופת החולים שלכם, זהו סימן מובהק לכך שמדובר במדרסים איכותיים שעברו את המסננת של אנשי המקצוע שעובדים בקופת החולים ומן הסתם בחנו בקפידה את המדרסים ואת המכון באופן כללי.

עוד עדות לאיכותם של מדרסים היא המלצות. בין אם מדובר בהמלצות של חברים או אנשים שאתם מכירים באופן אישי ובין אם מדובר בהמלצות של ספורטאים (שזקוקים באופן טבעי למדרסים אורטופדיים הכי טובים שיש), זוהי עדות לאיכות, ושגם אם המחיר של אותם מדרסים אינו הזול ביותר שיש הרי שבשורה התחתונה, כשמשקללים גם את התרומה שלהם לאיכות החיים, זוהי הבחירה המשתלמת ביותר.

מחירי מדרסים בהתאמה אישית ביחס למדרסי מדף

כשבוחנים מדרסים אורטופדיים מחירים הם כאמור פקטור משמעותי, ובפרט בולט הפער הבלתי מבוטל בין מחיר מדרסים אורטופדיים בהתאמה אישית לבין מדרסי המדף.

חשוב להבין שכמות העבודה המושקעת בייצור מדרסים בהתאמה אישית, ועוד קודם לכן באבחון מדויק של כף הרגל על-מנת להתאים לה מדרס באופן אופטימלי, גבוהה, ובאופן טבעי היא מגולמת במחיר של אותם מדרסים.

מצד שני, מדרסים בהתאמה אישית הם המדרסים שמספקים את התועלת הגבוהה ביותר מבחינה אורטופדית, שכן הם מצליחים לתקן את הליקויים המבניים הספציפיים של כף הרגל שלכם, לעזור לכם לבצע את הפעילויות הייחודיות שאתם מבצעים (בין אם אתם ספורטאים ובין אם לאו) ובאופן כללי מבטיחים תנועה ועמידה ללא קושי וללא כאב.

כמו כן משתנים מחירי מדרסים אורטופדיים בהתאם לחומר ממנו הם מיוצרים: מדרס רך עם 4 שכבות שמיוצר מחומרים יחסית זולים יעלה החל מ-500-600 ש"ח ועד כ-1,200-1,400 ש"ח. מדרסים קשיחים שמיוצרים מפולימרים תרמופלסטיים כבר יעלו בין 800-900 ש"ח לכ-1,500-1,600 ש"ח ומדרסי גרפיט יכולים להגיע גם ל-2,000 ש"ח.

בכל מקרה מומלץ בחום לייחס חשיבות למחיר – אבל גם למרכיבים האחרים בהחלטה, כדי לא רק לחסוך כסף אלא לחסוך גם כאבים מיותרים.